Perut Kosong selama 14 Jam akan menurunkan kadar gula (Glukosa), pada saat berbuka disarankan pilih makanan yang mengandung dan menaikan kadar gula dengan cepat, nah pilihan yang tepat adalah kurma. Gula dalam Kurma dapat diserap tubuh dengan cepat seteleh 50 - 60 menit setelah dikonsumsi, kurma walaupun manis tetapi kandungan gulanya tidak tinggi.
Sumber : majalah Paras
